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amélioration santé par le froid

    Santé au naturelTous

    Sacré douche froide

    by Chloé Tranchant 21 janvier 2021
    written by Chloé Tranchant
    21 janvier 2021
    0 commentaires
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Qui suis-je

Qui suis-je

Je me présente, je m'appelle Chloe, je suis mannequin de profession et entrepreneur. Une grande amoureuse de la vie ! J’ai suivi des études de pharmacie et exercé pendant 2 ans en officine. Puis ensuite j’ai travaillé comme pharmacienne pour un laboratoire de cosmétique. Mais très vite je me suis rendue compte que cette direction n’était plus tout à fait en accord avec mes aspirations. Je ne vibrais pas comme je l’avais imaginé. Un désir profond de plus de liberté, de naturel, d’imprévus…

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NOUVELLE INTERVIEW 💫✨ Interview exclusive de NOUVELLE INTERVIEW 💫✨

Interview exclusive de @florencebelkacem , autrice de Cueilleuse de signes, un roman inspiré de son histoire personnelle. 💫
Dans cette entrevue, elle nous parle de l’importance des signes dans sa vie, comment ils l’ont guidée pour se reconnecter à elle-même, à ses ancêtres et à mieux comprendre sa destinée.

⭐️ Croire en les signes, c’est s’offrir plus de douceur et d’amour.
Florence nous explique comment l’interprétation des signes peut apporter du réconfort dans les moments de deuil, raviver l’espérance, et maintenir le lien avec ceux qui nous ont quittés 🧡
QUI SUIS-JE ? 🧡🤷🏻‍♀️ Se comprendre QUI SUIS-JE ? 🧡🤷🏻‍♀️

Se comprendre, c’est un peu comme résoudre une équation infinie… Chaque réponse amène de nouvelles inconnues. 🌌
À chaque étape, on croit toucher du doigt la vérité, puis tout change. Nos émotions fluctuent, nos pensées évoluent, le monde autour de nous se transforme. 

Peut-être que l’erreur, c’est de vouloir se figer dans une définition. Peut-être qu’être soi, c’est accepter d’être en mouvement perpétuel, en équilibre instable entre le connu et l’inconnu. ✨

Et si, finalement, la véritable découverte de soi, c’était d’apprendre à danser avec le chaos, plutôt que de vouloir l’ordonner ?
Clap de fin pour le tournage avec @guerrachebesma Clap de fin pour le tournage avec @guerrachebesma ! 🎬✨ 

Chaque moment passé avec elle est un rappel puissant que l’inclusion n’est pas un choix, mais une nécessité. Rire, partager, s’émerveiller ensemble… c’est ça, un monde vraiment inclusif. 

Parce que les barrières, c’est dans nos têtes qu’elles existent. Continuons à les faire tomber, un sourire à la fois. ❤️
📖 LECTURE INSPIRANTE 🧡 J’ai plongé dans 📖 LECTURE INSPIRANTE 🧡

J’ai plongé dans l’histoire de @belencanovas , un témoignage puissant de résilience et de transformation. 

À travers ses épreuves, elle nous montre qu’il est possible de trouver la lumière même dans les moments les plus sombres. Son parcours spirituel est une véritable inspiration. Merci pour ce magnifique partage 🫶🏼🙏🏻

Réveillons cette force qui sommeille en nous !!! 💫
RAYONNE, SIMPLEMENT 💫☀️ Parfois, on pense RAYONNE, SIMPLEMENT 💫☀️

Parfois, on pense qu’il faut accomplir des choses incroyables pour impacter le monde…
Mais la vérité, c’est que le simple fait d’être authentique, humble et présent suffit déjà à rayonner.

Pas besoin de grands discours, pas besoin de prouesses spectaculaires.
Juste écouter, vraiment écouter, peut apaiser un cœur.
Juste être là, avec sincérité, peut illuminer une journée.

Le véritable rayonnement ne vient pas de l’extérieur, mais de l’intérieur.
C’est ce travail sur soi, cette paix que l’on cultive en nous, qui se diffuse autour de nous. 🫶🏼🧡

🎥🎧 Interview complète avec @frederique.austruy disponible sur YouTube et Spotify
🎥 NOUVELLE INTERVIEW DISPONIBLE 💫 Dans cett 🎥 NOUVELLE INTERVIEW DISPONIBLE 💫

Dans cette interview inspirante, @frederique.austruy — artiste, autrice et mentor spirituel — revient sur son parcours hors du commun.

De son enfance douloureuse à la voie du bouddhisme, elle partage 15 années d’enseignement auprès de son maître spirituel, et nous parle de transformation intérieure, de quête de sens, de foi et d’amour universel.

Ensemble, nous abordons des sujets profonds :
Le travail intérieur et la guérison
Les ponts entre différentes traditions spirituelles et religions
Le sens du jeûne et du ramadan
L’amour, la bienveillance et la foi comme piliers de vie

Une conversation authentique pour celles et ceux en chemin vers plus de lumière. 💫

Un immense merci pour ce partage qui fait sens en moi 🧡
🫶🏼 Et si la solitude n’était pas un vide, 🫶🏼 Et si la solitude n’était pas un vide, mais un espace sacré pour se retrouver ?

Dans un monde qui glorifie la surstimulation, le bruit, la performance... la solitude est vue comme une punition.
Mais elle est souvent une bénédiction déguisée. 🙏🏻

C’est dans le silence que l’on entend ce qui crie en nous.
C’est dans l’isolement que les émotions peuvent enfin respirer.
Et c’est dans ces moments seuls avec soi-même qu’on dépose les masques... pour revenir à l’essentiel. 💫

Tu n’as pas besoin d’avoir peur d’être seul.
Tu as juste besoin d’apprendre à t’écouter.
Merci @andy_chiarelli pour ce message profond 🧡
(Interview complète sur YouTube) 

Et toi, que t’apprend la solitude ?
VOYAGER POUR EVEILLER LES CONSCIENCES 🌎💫 A VOYAGER POUR EVEILLER LES CONSCIENCES 🌎💫

 Andy @andy_chiarelli voyageur engagé, partage son parcours hors du commun. Entre quête de sens, éveil des consciences et missions humaines, cette interview profonde vous invite à repenser votre rapport au voyage et à la vie. 

Un immense merci pour ce moment 🫶🏼
L’interview complète est disponible sur YouTube et en podcast 🎥
🧡📖 Énorme coup de cœur pour ce livre reçu 🧡📖 Énorme coup de cœur pour ce livre reçu des Éditions Trédaniel @tredaniel_eso 

Bravo à @florencebelkacem pour cette plume délicate, empreinte de poésie et de magie.
Il s’en dégage une légèreté précieuse, comme un souffle doux qui murmure que les signes sont là, tout autour de nous.
Ils n’attendent qu’un regard un peu plus ouvert, un peu plus attentif, pour se révéler.💫

Un roman qui nous rappelle que l’invisible, lui, ne cesse jamais de parler — il trouve toujours un chemin pour nous toucher. ⭐️

Et depuis que j’ai ouvert ce livre, cela fait 10 jours que les signes me tombent dessus comme des clins d’œil bienveillants.🫶🏼

Un magnifique roman, que je recommande de tout cœur!!
Bientôt une nouvelle interview disponible 🎥🥳

« Voyage et engagement : quand l’exploration devient un message » avec @andy_chiarelli 

Merci pour le set avec tente🏕️ et moustique 🦟 🤣
Ca fait bientôt un mois … déjà ! 😜 Cette j Ca fait bientôt un mois … déjà ! 😜
Cette journée pour les droits de la femme. 

Un magnifique rassemblement de femmes inspirantes grâce à @womum_jl 
J’ai même eu la chance de profiter de ma maman pour ce moment unique 🧡🌈
Vous rencontrer !!! Voilà mon projet 2025 🧡 B Vous rencontrer !!! Voilà mon projet 2025 🧡

Besma @guerrachebesma ce rayon de soleil, cette force de vie, cette ouverture d’esprit, ce grand cœur …. Quelle première journée incroyable. 

Il nous reste une journée de tournage pour vous présenter ce petit reportage sur cette jeune femme de 25 ans atteinte d’une paralysie cérébrale qui vit seule en toute autonomie et qui croque la vie avec le sourire 🧡🧡
💘 Christelle Verfaillie @dame2coeurscoaching , 💘 Christelle Verfaillie @dame2coeurscoaching , coach en intelligence émotionnelle et amoureuse partage cet interview avec nous sur ce sujet qui fait rêver autant qu’il interroge : 
Le coup de foudre est-il fait pour durer ? 💗✨

Dans cette interview, nous avons parlé de :
💥 Ce qu’est réellement un coup de foudre et ce qui se passe dans notre corps et nos émotions
⏳ Peut-il vraiment durer ? Et pourquoi ?
⚠️ Les limites et les pièges à éviter dans une relation amoureuse
❤️‍🔥 Les étapes clés pour construire une relation solide
🔑 Les conseils essentiels pour préserver l’amour au fil du temps
⏳ Et surtout… pourquoi l’amour n’a pas d’âge !

Une conversation riche en conseils bienveillants, en réflexions profondes et en bonne humeur ! 🌟

🎥 Interview complète disponible sur YouTube et en podcast
MANTRA 🌈🙏🏻 Mon mantra a toujours été d MANTRA 🌈🙏🏻

Mon mantra a toujours été de faire confiance au chemin, car tout arrive en son beau moment. Le début d’année a été un mois un peu difficile et j’ai mis de côté les projets sur ma vie positive, prise par d’autres priorités. 

Mais aujourd’hui, je réalise que c’était nécessaire pour avancer, pour réajuster. Parfois, il faut ralentir pour mieux comprendre. 
Le plus important, c’est de ne jamais perdre confiance en soi ni en la beauté du voyage.

🧡☀️
ENSEMBLE 🫶🏼🌈 Faire des interviews sur ma ENSEMBLE 🫶🏼🌈

Faire des interviews sur ma vie positive, c’est bien plus que des questions et des réponses. 

C’est des fous rires inattendus, des moments uniques où le naturel prend le dessus. C’est dire des bêtises sans filtre, juste parce qu’on est soi-même. C’est venir comme on est, partager nos énergies et vibrer ensemble dans l’instant. 

Parce qu’au fond, la vraie richesse, c’est l’authenticité 🧡

Encore merci à ma copine @justine.lepoutere_officiel créatrice pour @womum_jl pour ce moment unique. Un de plus ensemble sur ma vie positive 🫶🏼✨
Encore un magnifique message de notre gardien de l Encore un magnifique message de notre gardien de lumière @kevinpiranio_medium ✨✨

Les doutes font partie de la vie. Ils nous freinent parfois, mais ils nous protègent aussi, nous forcent à réfléchir, à mieux comprendre ce que nous voulons vraiment.

Ils peuvent même être un moteur, une invitation à grandir, à dépasser nos peurs. Mais il ne faut pas les laisser nous enfermer.

Ouvrir son cœur, c’est accepter que l’on n’est pas seul, que des mains sont tendues autour de nous, prêtes à nous soutenir.

Parfois, la force vient autant de l’intérieur que de la confiance que l’on accorde aux autres. Alors avançons, même avec nos doutes, mais jamais sans amour et sans espoir. 🧡🫶🏼
Quand l’expérience remplace la croyance Merci Quand l’expérience remplace la croyance 

Merci @valentin_philippe_ pour ces mots 🧡
« On n’est pas riche d’argent » 🧡 Merc « On n’est pas riche d’argent » 🧡

Merci @justine.lepoutere_officiel d’avoir répondu à quelques questions rapidement sur la vie et d’avoir partagé une fois de plus ta vision inspirante.
🇸🇳 Découvrez l’interview de Bruno qui est 🇸🇳 Découvrez l’interview de Bruno qui est le président de l’association XamXamLe qui veut dire « savoir et faire savoir ».
@xamxamle.sn 

Son objectif est de rendre les quartiers propres par des gestes simples et accessibles pour tous. Il aide à sensibiliser la population et notamment les jeunes sénégalais au danger de la pollution et du réchauffement climatique par le biais du recyclage, de la mise en place d’espace vert, de poubelles...

Je l’interviewe à Nianing durant mon dernier voyage solidaire en 2021 sur un de ses chantiers en cours. Un très bel espace mis à disposition pour apprendre aux jeunes du village l’importance du recyclage et de protéger leur environnement.

🙏🏻 Une très belle leçon de vie sur le « respect » de l’autre, du travail et de la nature. 

#senegal #respectnature
2025 🫶🏼✨🧡 Une nouvelle année s’amor 2025 🫶🏼✨🧡

Une nouvelle année s’amorce, et fidèle à moi-même, je n’ai pas de résolutions figées. Je préfère suivre le chemin que je trace pas à pas, porté par mes rêves et mes aspirations. Parfois, je me demande si une seule vie suffira pour les vivre tous 🤣 et peut-être que c’est justement ça, la beauté de l’existence.

En ces premiers jours de 2025, je ressens à la fois des doutes et une envie brûlante. L’envie de me lancer dans de nouveaux défis, de vibrer à travers des aventures, de relever des challenges qui éveillent mon âme et testent mes limites.

Et en repensant à tout ce que 2024 – et les années passées – m’ont offert, je ne peux que mesurer ma chance. Celle de me réveiller chaque matin, en vie, en bonne santé, avec la possibilité de remplir mon voyage de ce qui me fait vibrer.

Alors, 2025… que me réserves-tu ?
Peu importe ce qui viendra, je choisis d’avancer avec gratitude, authenticité, audace et cette foi profonde en l’infini des possibles !!! 🫶🏼🌌

Belle année à tous ✨
Et VOUS, Vous la sentez comment cette année 2025?
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